骨盤回しダイエット

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜100件 (全 320件) 前の100件 | 次の100件
    • 320
    • DM001SH
    • 10/08/02 11:05

    わたしには効果なしー

    ただ背筋は良くなった気がするよ

    • 319
    • 山東
    • W52CA
    • 10/01/26 14:21

    これ効く?

    • 09/03/15 20:19

    主です。自分のトピがこんなにレスついてるなんてびっくり。
    今妊娠中ですが、6月に出産して落ち着いたら骨盤回しやりたいと思います。

    携帯は機種変しました。

    • 09/03/15 14:37

    情報知りたいので上げます

    • 07/12/23 11:01

    私も腰回しやっていましたでも痛くなるくらい大きく回す方がいいのかな…とかまだわからずやってヘ
    細くはなってないですが、やらなくなると急におなかがぽっこりしたりして効果あるのかな[…とまたやり始めました
    痩せたいですホ

    • 315
    • チビ
    • KDDI-SN33
    • 07/12/09 01:05

    真樹さんはじめまして(o^-^o)

    私は最近左に回すと左足の附けねが痛いです(>_<)

    真樹さんは便通良くなりましたか?

    • 07/12/05 16:27

    初めまして(^-^*)/
    私もたまにしてますヾ( ´ー`)
    腰痛もちだから
    大きくまわすと
    痛いのであまり
    大きくは出来ませんが…

    くびれが出来るそうなんですがウエストサイズは
    減りましたか?

    • 313
    • チビ
    • KDDI-SN33
    • 07/12/05 15:13

    ずっと骨盤回し続けてるんですけど、みなさんみたいに便秘が解消されません…やり方が間違ってるんでしょうか?
    それとも回数が少ないんでしょうか?朝晩20〜50回ずつしてます。

    • 312
    • チビ
    • KDDI-SN33
    • 07/11/30 16:02

    メタさん~見てますよ
    私も毎日回してますヘ

    4日に1回しか出なかったお通じが少しずつだけど毎日でるようになりましたイ(汚い話しですみませんホ)

    • 311
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/28 10:32

    久しぶりに書き込みにきましたホホ最近忙しいせいかなかなか書き込めなくて…
    でも腰は毎日回してます(・∀・)腰痛が軽くなって気持ちいいので毎日の日課となっております~

    チビさん、遅くなってしまってごめんなさいホホまだ見ていらっしゃいますか[私は大歓迎です咢P~

    えさん、ありがとうございますm(__)mたまに書き込みがあると嬉しく思っちゃいます「P~

    さて、今日はこれから(・∀・)

    体重は47.8キロ…

    キャァァァ変わってない
    土日にいっぱい食べたからだぁ

    でも、増えてなくってよかった(・∀・)P

    今日はこれから頑張ります~

    • 310
    • KDDI-KC3A
    • 07/11/21 14:53

    メタさんお久しぶりですI
    たまにトピ上がってると覗かせていただいてます
    2kgも痩せたなんてすごいですね~ がんばって、気持ち良い程度にやってください
    アドバイスくれた方ありがとうございます。参考になりました。

    • 309
    • チビ
    • KDDI-SN33
    • 07/11/21 10:10

    主さん~メタさん~はじめましてI
    このトピ見て一昨日から骨盤回し始めましたヘ
    良かったら仲間に入れてください

    • 308
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/19 15:41

    ↓のあさんありがとうございますm(__)m

    今のところ違和感、腰は大丈夫です~体に負担をかけないように加減しながらしますね~

    久しぶりに書き込みますI

    土日は少しずつまわしました

    今日はこれから(・∀・)

    久しぶりに体重量ったらちょうど48キロでした。~

    スタートから2キロ~ゆっくりだけども順調です(*^ω^*)

    • 307
    • SH903i
    • 07/11/19 13:42

    骨盤は身体のバランスをとるうえで最も大切な場所
    だから書き込みます

    早く結果を出したいからといって回数を増やすのは逆効果。腰を痛める危険があるのはもちろん、エクササイズを続けることが苦痛になってしまいます。それよりも規定回数を継続して行うことのほうが大切です。
    痛みや違和感が出ることは体にとって無理な動きである証拠。痛くない程度の動きにするか控えるように。

    某雑誌の骨盤回し特集(斎藤美恵子先生)より

    • 306
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/15 19:46

    昨日はかきにこれなかった(TωT)

    お腹こわしてダウン中…

    今日は頑張って回数分けて50回くらい回したよ。~

    • 305
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/13 17:44

    今日はこれからまた回そうかな[(*`・ω・)ゞ

    朝40回くらいやりました~

    体重は毎日測るとストレスになるみたいなので、時々測ることにします

    書き込みはこれるときにするようにします(*`・ω・)ゞではっ

    • 304
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/13 17:41

    かえさんこんばんわ偈~

    アドバイスありがとうございます早速何回か分けてやってみました~

    踏み台昇降ききます[か。なんだか足が細くなりそう

    気持ちいいですよねP~

    ありがとうです(・∀・)頑張ります。~

    • 303
    • かえ
    • P904i
    • 07/11/12 21:35

    こんばんわ
    そういえば私は最低60はするって決めて一回30ずつと寝る前40だったなぁ
    あと踏み台昇降100
    家にいるときはおしりフリフリ大げさにしてましたよゴリゴリ感気持ちいいよね
    頑張ってね応援しまあす

    • 302
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/12 13:45

    今日はこれから…(・∀・)

    かえさんみたいに3回に分けてやってみようかと思います(*^ω^*)~

    朝体重 48.8キロ

    • 301
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/12 13:44

    こんにちわ(*^ω^*)~
    回数を分ければ体に負担がかからないでできますね。
    私もそうしてみます

    まだわからなかったのですか[(・∀・)
    でも次の検診が楽しみになりますねPP

    あらら…腰痛ですか鱒hいですよねm体大事にしてください。

    はい(*^ω^*)まってますP

    • 300
    • かえ
    • P904i
    • 07/11/11 09:42

    おはよう
    メタさん頑張ってるかなぁ回数は分けて私はしてたよ3回くらいで100になるように
    まだどっちか解らずでした来月行ったらエコーよやくらしくその時みたいです早く産んでしたいなぁ何せ腰がだるくて
    またきます頑張ってくださいね

    • 299
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/07 20:26

    昨日は書きにこれなかったです

    でも昨日もちゃんと骨盤回ししました(*^ω^*)

    回数を減らして確実にやったほうがいいですかねぇ??体に負担ですか?

    腰の仙骨あたりかゴリゴリして気持ちがよくて、つい…(・∀・)ホ笑

    主さん>>日々頑張ってますねぇ(*^ω^*)素敵です~

    ありがとうP頑張ります。

    かえさん今日検診だったのですね
    性別わかりましたか[赤ちゃんの姿見れるから検診って嬉しいですよねル


    さて、昨日は体重49キロちょうどだった~

    食事制限してないけど、今日は食べ過ぎてしまって(TωT)

    49.4キロ 今日も100回ずつ。

    やはりお腹はすごく快調でした。

    • 298
    • 回数の問題?
    • SH903i
    • 07/11/06 21:49

    コツをおさえて確実にするほうが効果的なのでは?
    やり過ぎは逆に負担になりませんか?

    • 297
    • かえ
    • P904i
    • 07/11/06 18:47

    こんばんわ
    みんな頑張ってますね
    明日はひさびに検診です。どっちかわかるかな
    まだ妊娠前のデニムが入ってますよスキニーとかもちょっとうれしいまたきますね

    • 296
    • KDDI-KC3A
    • 07/11/05 21:20

    こんばんわI主のえです。メタさんがんばってますね 100回づつって結構な回数ですねぇ

    かえさん、もう4ヵ月かぁ実は妹も妊娠したばっかだよ。私も妊娠したい…やっぱ断乳しかないかなm
    もうすぐ60kg台から抜け出せそうなとこまで痩せましたI 日々食べ過ぎないように気をつけてるよダイエットトピ毎日覗いてるので、妊婦の様子を書き込みに来てね~

    メタの体重の変化楽しみにしてるねフ

    • 295
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/05 17:31

    今日も100回ずつ(*`・ω・)ゞ

    土日はできなかったから…

    マックも食べてしまったし…

    でも増えてなかった(・∀・)

    49.4キロ

    旦那にウエスト細くなったねって言われたよ+*(|‥)人(‥x)*+

    • 294
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/02 15:09

    かえさん、はじめまして(*^ω^*)
    お邪魔しておりますュ

    妊娠4ヶ月ですかチもうすぐ性別が解るころですねxワクワクしますね。体を大切してください~

    ありがとう(*`・ω・)ゞ頑張ります☆

    今日も100回ずつ

    やっぱりお腹の調子がいいみたいI

    今日は旦那が遅いから夜もやろうっと♪

    体重49.8キロ

    土日は携帯いじらないので月曜日にまた(*^ω^*)

    • 293
    • かえ
    • P904i
    • 07/11/01 17:26

    お久しぶりです久々にダイエットトピみたらあがってて覗いてみました
    えさんほかトピに行ってるんですね効果はでてますか私は明後日くらいには4ヶ月入ります眠たくて眠たくて体重も少しずつますやっぱりキープはできないですね
    メタさん頑張って下さいねまた覗きにきます

    • 292
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/11/01 14:33

    今日も100回ずつ。

    なんだかおしりが筋肉(´・ω・`)

    なんでだろ?

    朝体重49.4キロ

    あまりかわらないやぁ

    • 291
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/10/31 13:42

    骨盤回し右左100回ずつ。

    昨日もやったけどすごくお腹にくる(*`・ω・)ゞ

    腸が活発になるのかな?

    体重 朝49.8キロ
    変わらないや…

    • 290
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/10/31 09:38

    主さん、こんにちわ(*`・ω・)ゞ

    はじめましてIメタと申します。よろしくですy気付いてくれて嬉しいです♪

    他トピで頑張っておられでしたかぁ(・∀・)3キロすごいデス!

    メタも頑張ろっと!

    痩せてないです。旦那にオシリ大きいって言われてしまってます(TωT)

    嬉しいです(*`・ω・)ゞ

    成果をだせるように頑張ります。

    では、骨盤回しをしたらまたきますヘ

    • 289
    • KDDI-KC3A
    • 07/10/30 22:34

    主ですIメタさん、始めましてトピあげてくれたのですね。実は他トピ参加中です。 なかなか人が居なくなって(妊娠したり)他トピでがんばってます。7月から初めて3kgぐらい痩せましたテ
    メタさんは痩せてるようですが…
    骨盤回し頑張ってくださいIたまに覗きに来ますね。

    • 288
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/10/30 18:00

    私は身長154センチ
    体重50キロです(*^ω^*)

    骨盤たたきダイエットをしようと思ったら、かかとがオシリに届かなかったのでこっちにしました(´・ω・`)

    目標45キロ。

    頑張るぉぅ(*`・ω・)ゞ

    • 287
    • メタ
    • KDDI-SN36
    • 07/10/30 17:57

    こんにちわ(*`・ω・)ゞ

    主サンいらっしゃいませんか?

    私も仲間に入れて欲しいデス…

    もし、いらっしゃらないようであればトピ勝手に使わせていただきますヽ(´ー`)ノ

    先に謝っておきます。気を悪くされたらすいません。

    • 07/10/15 17:17

    私はO脚がまず治ったよ!
    今は、ウォーキングと半身浴を一緒にやっています。
    先月の頭に初めて、2s 減ってます☆

    • 285
    • まゆ
    • SH903i
    • 07/10/15 11:13

    すいません!この骨盤回しは効果ありますか?腰周りの肉がひどくて…

    • 284
    • あの
    • SO903i
    • 07/10/14 23:30

    ダメなんですか(;_;)早く痩せたくて(>_<)産んでいつ位からならやっていいんですか?

    • 283
    • KDDI-KC3A
    • 07/10/13 22:52

    ダメですよ

    • 282
    • あの
    • SO903i
    • 07/10/13 22:35

    これって産後すぐでもやっていいですか?

    • 281
    • KDDI-KC3A
    • 07/10/04 22:27

    ひさびさの書き込み…
    でも毎日体重はチェックしてるよ

    かえさん、ベビちゃん順調みたいだね 癌検査で不信感ありとは…どういうことだろホ気になるね。 クーピーさんのいうとおり、マタニティーライフを楽しんじゃって

    クーピーさん、その後いかがかな?気分転換も必要です。頭クリアになれる環境できるといいね
    いろいろ辛いかもだけど、がんばってください

    体重→62.4kg

    • 280
    • かえ
    • P902iS
    • 07/10/04 09:58

    昨日検診行ってきました赤ちゃん確認できたよ
    でも癌検査にちょこっと不信感ありみたい一ヶ月後また検査らしい次から次と今回は何かとあるなぁ
    クーピーさん大丈夫ですかあんまり無理しないでね友達も保育園の親子遠足でパパ付きで来てる家族がいて寂しかった反面はらたったとか言ってたなぁなれちゃうらしいけど…これから先いろいろあるけど頑張ってってしか言えないけど

    • 279
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/30 20:32

    えサン、かえサンお久しぶりです
    なんか疲れが取れなくてなかなかママスタできなくて今日は子育て支援センターの父親育児参加事業に参加してきたよ焼き芋とか触れ合い体操とかしてきた名前通り周りは両親揃ってる子ばっかりでチョット落ち込んじゃったよ

    はぜんぜん出来てませんたまに気付くとやる程度になってしまいました気合いいれないとね

    えサンベビちゃん誕生日おめでと成長が楽しみですね
    かえサン、ツワリないのうらやましいっ出血がちょっと心配ですね素敵なマタニティライフが送れますように

    • 278
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/30 04:06

    こんな明け方におはようございます。娘の寝かしつけで寝てしまい、今風呂に入ってたよI

    かえさん久しぶり 体調良いみたいだねメ悪阻ないんだぁ 良かったヘ まだ安静だからね、家事とか大変だけど、無理しないでね

    あと1日で9月も終わりヘ10月の目標つくらねばフ涼しくなって食欲増えるけど、必ず痩せる

    • 277
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/27 18:47

    おひさしぶり
    えさんの姫ちゃまおめでとう
    一応安静にはしてます
    出血もおりものに少し茶が入ってるかながあったりなかったりあとつわりがない感じだなぁ一番上もあんまりつらくなかったけど今回全然だなぁ
    二人目は大変だったんだけどねに駆け込みまくりと食べれなかった
    またきまぁす

    • 276
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/26 17:14

    体重62.4kg。

    明日は娘の1才の誕生日ス 産後一年…

    臨月72kg→現在62.4kg。

    目標→55kg

    授乳期なので、まだまだ痩せるチャンスI 腹8分目で良く動くフ

    みんな元気かなぁ?

    • 275
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/21 14:40

    こんにちはIあいかわらず一人で体重報告してますが…
    (渇を入れるため)
    クーピーさん|
    とうとう離婚するんだね。結婚するのは簡単だけど、離婚ってかなりエネルギー使うって聞いたけど。頭痛も大変で気が気じゃないと思う 気分転換に書き込みに来てねI

    かえさん|
    とにかく安静に悪阻はあるのかな?まだかな?卵巣が腫れてるとか解るんですね。 とにかく無事に赤ちゃん育ちますように

    朝62.0kg

    やっとここまで落ちたホ

    • 274
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/20 20:35

    こんばんは
    クーピーさん大丈夫ですかいろいろと体力も気力もいる時ですねあんまり無理しないでね旦那の妹が離婚の時も疲れはててました
    みなさんありがとうでもまだ解らないなぁ産むの決めたのに先生にはもしかしたらって事考えてね。卵巣もはれぎみって言われました生理痛みたいな痛みが生理予定から続いてたしって先生に言ったらそういわれました最近腰もだるい
    安静にしとこ

    • 273
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/20 13:16

    かえさん、おめでとうございますいいなぁ順調にママのお腹で育ってくれるように祈ってます

    えさん、順調ですね私は相変わらず頭痛がすごいおかげで1キロ減りました

    やっと弁護士立てて離婚することになって色々不安とかで疲れが溜まっているのかな、って思いますこれから更に疲れが溜まるかも

    • 272
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/20 10:25

    朝62.6kg

    昨日は調子に乗って甘いもの食べすぎたホ
    今日は間食無し目指すぞ

    • 271
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/19 07:37

    おはようI

    トピ立てて約2ヵ月。 64kg

    62.1kg

    5月は67kgあったからトータル5kgのマイナスですI

    この調子で食欲の秋に勝つぞフフフ

    • 270
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/18 22:35

    かえさん|
    病院行ったんですねIまだ6週だと袋も見えないくらいなんだね。私は8週で行ったかなR
    初めて心音確認された時の嬉しかったことm思いだしちゃった 私は個人病院で女医さんでした。

    • 269
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/18 19:44

    こんばんは
    今日の朝長男送り出してから下のこ連れてパパと行ってきましたもしもの事考えて総合病院に生理予定から考えて6週でしたでも袋も見えずでした

    • 268
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/18 10:13

    おはようI
    なんだか、かえさんの妊娠うれしかったなぁ凾ェんばってね
    さぁ〜今日も動くぞぉIヘ

    朝62.6kg

    • 267
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/17 17:08

    もちろん遊びに来てきてA回しのトピだけど、私実際→食事管理や運動してるしI母乳だから痩せやすいよ

    妊婦の体重管理に来てくださいIなんだか幸せな気分になるようれしいよ 私も妊娠したぁい。

    • 266
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/17 16:20

    決めたし頑張んなきゃねお金もためなきゃ体重管理もだなぁ産んでから来たらトピなくなっちゃったりしてたらいやだしダイエできないけど遊びに来てもいい

    • 265
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/17 15:51

    かえさん、決心したんですね よかったぁヘ 長男はかわいい事言ってくれましたね
    私も妊娠分かるまでたばこも酒もしてましたよ。

    クーピーさん、体調悪いみたいですねm暑さのせいでは?ゆっくりできる時間はあるかな?

    • 264
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/17 10:56

    おはよう
    病院どこにしようかとか悩んでます連休だしまだ行ってない
    一年生の長男が欲しいママの手伝いするって言ってくれてます産もうかと思ってます
    たばこもお酒もしてたから一度病院で聞かなきゃだよ
    今つわりないなぁ食欲もない1日1食くらいかな
    朝の体重
    58・2でした

    • 263
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/17 10:02

    おはようッス
    かえサン、おめでとうございますでも悩んでるんですよねかえサンの考えもあるし、何とも言えないけれど、私は産んでほしいなぁ

    えサン痩せたって言われたんですかおめでとうございます私もがんばらねばでも最近疲れからか体がガタガタで、頭痛も激しいの薬毎日飲んでるよ子いるとなかなかゆっくり寝てられないしね

    • 262
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/17 09:13

    おはようI皆元気かなぁ?

    朝体重62.5kg 安定してます 昨日実家泊まりで母妹と銭湯行ったんだけど、全体的に痩せたねって言われたよメ

    • 261
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/14 23:59

    かえさぁ〜ん、また調子良くなったら書き込みに来てください。
    (報告待ってます)

    今日はなんだか体が重たい1日でした濫シ身浴30分、A少々。

    • 260
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/14 07:55

    かえさん、1年生と4歳の子のママだったね(読み直して確認) 3人目かぁ

    • 259
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/14 07:42

    おはよう…
    って…
    えぇぇ橦橦橦
    かえさんやはり陽性だったんだ橦橦
    おめでとうoooG(って言ってもいいの?)
    迷ってるって言ってるし〜かえさんの都合もあるし。二人目でしたっけ?
    かえさぁん、私はうれしいよK

    • 258
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/13 19:44

    えさん順調だねぇ
    私は今日検査薬しました生理予定から14日たちました判定は陽性です迷ってます

    • 257
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/13 08:49

    おはよI
    62.4`
    よっしゃ〜
    減ってる剋Y後初の痩せてる体重ホ
    頑張ってAするぞフ

    • 256
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/12 08:30

    おはようIいかぁ〜んホホホ 体重が…
    63.1kg…
    増えてる
    便秘ってのもあるけど
    気合の入れ直しです。

    • 255
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/11 12:15

    前の携帯はカーソルが動かなくて文章が全部繋がってたよねホ
    改行できるようになったから書き込みしやすくなったよI
    掃除maniaさん、美容院安く済みましたね 痩せてみえるようになったんだtいいなぁ
    私はよく頭上でルーズなおだんごしてます。楽だわ
    かえさん体調悪いみたいですねホ 赤ちゃんできたかもしれないなんて…うらやましいですが 未熟児だったんですねm また報告お願いしますI

    朝63kgホ

    • 254
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/11 12:06

    こんにちは今日生理になって腹痛い…
    帰る頃には暗くなってるし、よく歌いますよ1時間ひまだしね
    ◎えサン機種変したんだぁうらやましいなぁ
    ◎掃除Maniaさんはイメチェンですかカラーとカットで5000円は安いね私はこの前子と1000円カット行ってきたよ若い女のお客さんはさすがに居なかったけど、楽だった
    ◎かえサン体調大丈夫ですか無理しないでくださいねもしかしたらオメデタかもしれないしね

    この前友達に久しぶりに会ったら、痩せたねって言われたー体重は変わってないんだけど締まったってことかなぁお世辞だったりして…

    • 253
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/10 22:02

    こんばんは
    おひさしぶりですえさん携帯新しくなったんだぁイイナァ
    私は相変わらず体調わるいなぁまだ生理きてないずっと気持ちわるいわけじゃないから妊娠ではないはずもしそうならやばいなぁ二人とも早かったし恐いまた未熟児だったら何て思うし

    • 252
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/09/10 10:07

    えさん機種変したんだー私もそろそろ買い替えたいなぁ土曜日に美容室にいってきましたカラーとカットしてもらって、たまたまキャンペーン期間中で5000円でできちゃったのかなり得しちゃったショートボブにしたら痩せて見えるって言われてさらにラッキー

    • 251
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/10 07:36

    主のえです。機種変換したよI 最近相変わらず62.8kgをキープしてるよメ

    ちょっと、まだ新機種に慣れないよホ

    • 250
    • KDDI-SN34
    • 07/09/07 23:28

    こんばんわI各地昨日の台風はどうでしたか?名古屋はなんだか寝てる間に過ぎさってしまったよA そうそうマ今日Aしようと思ったんだけど、回し始めたらなんだか気持ち悪くて横になってました薮ホ無理しないように…しました。 クーピーさん、仕事場まで1時間もかかるんですか揮ヘ 頑張ってますね 歌はたくさん歌えたかなふふっ 夜ご飯→カツ揚げてビール飲んぢゃいました恃味しかった その後は子とお風呂入って汗かいたよ。そこまで体重増えてなくて、ほっヘ

    • 07/09/07 17:57

    やっと仕事おわったよー
    家までの1時間、車の中で歌いまくってカロリー消費しようかなお腹空きすぎて帰ったらがっついてしまいそう

    • 248
    • KDDI-SN34
    • 07/09/07 13:51

    63.5`→62.8`のトータル−0.7`でした。3日間夕飯を置き換えみたくしたので後は維持しつつ62kgまで落としたい薮ホ今月の目標です Aも気持ち良い程度に回してますマ

    • 247
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/07 13:01

    こんにちは
    また頭痛に悩まされてるよぉ
    最近体重計に乗ってないです子が寝たら計ろうと思いつついつも一緒にグースカしてしまいます
    は1日に30〜50ずつあと風呂上がりに子がバァチャンと遊んでいる隙にストレッチ食事は相変わらず減らせてません

    • 246
    • KDDI-SN34
    • 07/09/06 17:17

    63.5`→62.7`→62.7`でしたI でもあと一日ホ 頑張ろう かえさん、生理前ですか?体調悪いと何もしたくないですよね鮪р熏。日一日ソファーでゴロゴロ…湿気で疲れてしまって… 子も汗かいてるホ

    • 245
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/05 20:02

    こんばんは
    昨日から何か体調子わるいなぁ生理遅れてるからかな気分すっきりしない生理前症状ピークに出ちゃってるよおまけに食欲も生理前でありあり昨日も今日もダラダラ食べちゃって怖くて体重測れない

    • 244
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/05 15:30

    あっつぅーいッッ
    仕事で汗かきまくり化粧していってもすぐとれてるし
    仕事終了まであと2時間もうクーラーの部屋で仕事だからうれしい

    • 243
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/09/04 13:46

    みおさんへ
    私は結構早くに-2`と効果がありましたが、通っていた整骨院で骨盤の歪みが激しいといられてたから、歪みが改善されたからかもしれません一日左右100回で15分くらいなので、かなり楽+お手軽ですよ

    • 242
    • KDDI-SN34
    • 07/09/04 10:07

    朝63.5kg<−0.9kg> 今日から3日間、夜はヨーグルトかりんごのみ

    • 241
    • KDDI-SN34
    • 07/09/03 11:20

    みぉさんはじめましてI主のえです。 骨盤回しはやる日とやらない日があります初めはまじめに毎日きっちりAしてた時は、便通が良くなったのと多少食べ過ぎても体重が増えないことでした。しかも私、ヘルニヤ持ちなので、Aやってると腰が癒されやった後は腰がジワ〜と爽快になります。朝50回、夜50回左右。 歩く時も骨盤を良くふって歩く(骨盤を動かす)と良いみたいです。 朝体重→63.8`。 9月は食生活も見直そう

    • 240
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/02 00:06

    こんばんわ
    みぉさんはじめまして
    私はこのトピ見て気になったので本買いました続ける事がまず目標でしたしてみると気持ちよかったししんどくないから私にはよかった効果はあまり期待してなかったんですけどなんせお通じがいい感じたまにしないときもあるんですけど食べ過ぎても前より増えなくなった気します一緒に頑張りませんか

    • 239
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/01 23:07

    みおサンはじめまして
    私は本持ってるわけじゃないし、ほんとに適当に回してるだけです強いて言うならなるべく上半身は動かさないようにしてるかな

    私も体重全然減ってないですよ。でもきっとやらないよりやったほうがいいはずあんま説得力ないな…
    気長〜に回しましょ

    • 238
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/01 23:02

    こんばんは
    みんなすごい効果出てますね私はと言うと…体重変わりなし…気持ちズボンが緩くなったかな?っていう程度ですもっとやる気出さないとね
    スーパー銭湯とかBBQいいなぁ
    もう夏も終わりだねぇ私の仕事もまた忙しくなる気合い入れていっぱい動いてやります

    • 237
    • みぉ
    • SH903i
    • 07/09/01 16:22

    こんにちは
    いきなりすいません
    あたしも以前骨盤回しの本を買って試してみたんですがやり方がいまいちわからなくて効果も出ず‥
    挫折してしまいました
    みなさんはどれくらいでどれだけ効果ありましたか教えてください(>_<)

    • 236
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/01 15:20

    こんにちは9月かぁ夏休み終りだなぁ何か早かったまたバタバタの毎日になるのか
    昨日は友達家族と夏最後のイベントバーベキューしてたよ
    体重測定
    58・4`

    • 235
    • KDDI-SN34
    • 07/09/01 11:25

    今日から9月 ダイエットから1ヶ月64.3`→63.4`Iこの調子でゆっくり減らして行くぞ咽咽

    • 234
    • KDDI-SN34
    • 07/08/31 00:39

    こんばんわI 旦那とチビとスーパー銭湯に行って来たよ〜テさっぱりするつもりがグッタリして帰って来たよやはりまだ歩けない娘とはまだキツイなぁホ かえさん、1ヶ月で−0.8`ですか 実は私もここ2〜3日、体重が安定してるのか、私も−0.8`でした 朝63.5`だったので、9月の目標は63.5`→62.5`を目指してがんばります これが達成できれば娘の1才の誕生日までに−10`ですテ(臨月MAX72.6`) 気合でがんばろうテ

    • 233
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/30 10:03

    おはよ〜
    みなさんにであって1ヶ月ですねえさん-0・5`おめでとう先月より減ると頑張れますよね私は生理前ということもあり体重セーブということで出来るときは二食置き換えしてみたりしてますおかげでいつも生理前は増えちゃうけど今回はましでした
    朝の体重測定
    58・6`
    一ヶ月-0・8`

    • 232
    • KDDI-SN34
    • 07/08/29 23:57

    ふぅ〜〜ひさびさに書き込みに来ましたIテみなさんダイエットがんばってますか? クーピーさん頭痛大丈夫ですか?私薬って飲んだこと無くて…m イライラするのも頭痛かな…?違うか(笑) お子さん1才半健診お疲れ様でしたz でも働きながらって凄いですねっ 私は旦那実家の事務仕事を少し手伝ってますが、やはりチビちゃん居ると中断しちゃうL今日も魚の餌をぶちまけてたよ。 私、親戚付き合い無いなぁ〜すぐ近く(100m辺り)に旦那親が住んでるからほぼ同居状態… 掃除maniaさんはうまく付き合ってそ〜 かえさん食事を押さえてるみたいですが、効果はいかがですか?私は8月中は0.5キロ痩せましたテ9月は1キロ減らせるようにがんばります。Aはなかなか出来てないけど 今日は半身浴25分しました。

    • 231
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/29 13:42

    こんにちは
    みなさん色々大変そうですね〜うちはあんまり親戚付き合いしないパパなので楽です長男なんですけど両親と兄弟くらいかな
    昨日はショックなことがあってへこんでました子供と私が最近頭痒くて子供みたら卵パパに見てもらったら私も最後にプール行ってからです友達にも聞いたら一緒でしたシャンプー買って今日は色々なもの洗濯&乾燥機ですプール楽しかったのに嫌な思い出になってしまったすごい汚い話でゴメンナサイ

    • 07/08/29 10:04

    おはようございます
    掃除maniaサン5年目にもなると段々慣れるんだね尊敬しちゃいます
    検診は異常ないって言われましたジュースの飲み過ぎは注意されてんたけど…

    さっきウ@コしたかったのに、とりあえずキリのいいとこまで仕事しよ!って我慢してたらへっこんだ職場だしあんまり長時間きばれないしなぁまた波くるまで待ちます

    • 229
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/29 00:05

    クーピーさん検診どうでしたか時期づれは納得いかないですねまぁ役所関係はそーいう事鈍感ですから…。親戚付き合いはさすがに5年目ですので慣れちゃいました始めは気付かれでヘトヘトでしたが…しかも長男嫁なのでする事覚える事ありすぎて今は勝手に体が動いてくれるようになりました

    • 228
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/28 09:56

    今日は仕事休んだ子の1歳半健診なんだ1月生まれが少ないらしく2月生まれと一緒にするんだけど、うちの子もうすぐ1歳8ヵ月…。ちゃんと1歳半の時にしてほしいよ


    掃除maniaサンご苦労様でした親戚付き合い疲れませんか??私、極力関わりたくなかったもん掃除maniaサンも偏頭痛持ちですか(x_x)イヴとバファリンしか知らなかったけど、いろんな薬が出てるんだね

    かえサン、ほとんど2食置き換え状態ですね体調崩さないように気をつけてくださいね私もちょっとずつ量減らそうってかすでに腹減って何か食べてしまいそう…。

    • 227
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/27 23:03

    クーピーさん参考にしてください私も知らず勧められ買ったけどパパの仕事でしってた人がいてやっぱよくきくみたいニラも気を付けてにおいがあるからわかるかもだけど…わたしよく使うのに少し迷ったよ最近カロリーメイトをいっしょく朝か昼に食べたら満足プロテインがたいがい朝昼がカロリーメイト胃がちいさくなったかな

    • 226
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/27 22:59

    かなり久々の書き込みになっちゃってすみません沖縄のお盆は25日から27日なので親戚周りなどで忙しくてでめ寝る前にしっかりしてますクーピーさん偏頭痛あるんですかぁ私も偏頭痛持ちで薬が手放せませんいつも「セデス」持ち歩いてますお天気悪かったりすると良くなるので困り者です

    • 225
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/27 22:21

    かえサン、情報ありがとうリングルアイビーですか今度ドラスト行ったら買ってみます偏頭痛って何であるんだろ親に検査行けって言われてるけどどんな検査するのか怖くていけない
    そういえばニラのニュースあったね!買ってきた物が怪しかったんですか?何でも安心して買えるようにしてほしいですよね

    最近は昼食に弁当持参にして少なめにしてます夜はどうしても減らせないもっと自覚もたなきゃ(>_<。)

    • 224
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/26 21:37

    クーピーさん頭痛大変ですね私も偏頭痛持ちなので鎮痛剤はよく持ち歩いてますリングルアイビーというのがよく効きますよカプセルのミドリ色で怪しいけど生理痛もすごくて薬剤師さんに勧められ愛用してますよかったらためしてください
    動物園&温泉いいですね小さいとこならちびちゃん連れにはもってこいだし
    今日ニラ炒めしよって思い昨日かったニラ切ってたらなんとわけのわからない物でニラのにおいなくてもしかして前にニュースになってたやつと思いやめましたみなさんも気を付けてくださいねうちのは下が葱っぽくつぼみもあって葉が肉厚葱ならもっと葉が薄いよねユリか何かが問題になってたかなあれっぽくて怖い餃子とかも市販では怖いって思いました長々とごめんね

    • 223
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/26 17:50

    頭痛は最近よくあるんですよねさっきもイヴ飲みました薬漬けはあんまよくないって聞くけど、痛いもんはしゃーない心配してくれてありがとう

    こっちも今日は比較的涼しいです今日はバァチャンと山の中にあるミニ動物園行って、帰りに温泉行ってきました動物園って言っても、ポニー、うさぎ、鶏、やぎ、羊しかいないの温泉も年寄りばっかりのとこかなりローカルです

    BBQいいなぁ夏休み最後の思い出作りですね

    • 222
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/26 12:16

    こんにちは
    いいですねこっちは最高アチイ今日はのオイル交換にきてます
    朝の体重測定
    58`

    • 221
    • KDDI-SN34
    • 07/08/26 12:00

    こんにちはIこちらはなんだか過ごしやすい気候です` 朝体重63.6kg<−0.7kg>ちょっぴり減ってました

1件〜100件 (全 320件) 前の100件 | 次の100件

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!

ママスタくじ

お知らせ
人気トピックランキング

もっと見る

BBSカテゴリ

このページのトップへ