- ダイエット
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>>5831です。ダイエット始めて7ヶ月
164㎝ 52.5キロになりました。
あれから毎日1時間程度の運動をし、食事量は増やしていますが太らなくなりました。
36歳、周りからはもう痩せない方がよいと言われ維持に入ります。ハートで励ましてくれた皆さんありがとうございました。
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>>5831です。ダイエット始めて7ヶ月
164㎝ 52.5キロになりました。
あれから毎日1時間程度の運動をし、食事量は増やしていますが太らなくなりました。
36歳、周りからはもう痩せない方がよいと言われ維持に入ります。ハートで励ましてくれた皆さんありがとうございました。
19/10/17 08:39:09