書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
    • 5240
    • 金沢カレー
      17/06/05 23:37:28

    ここにコメントして良いか迷ったけど
    緩い感覚の８時間ダイエットと寝る前のテニスボールが効果があったのか分からないけど４月から始めて５キロ減でした
    元々５３～５５キロくらいが安定していた体重でダイエットで４５キロとかになっても運動をやめたら食欲とかがおかしくなってリバウンドで６０キロになったりを繰り返していて、結局５７キロで安定していて数年が経ち
    安定したパターンにしてみようと安易に試したらビックリした
    今はもうこれで良いから続ける

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