書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
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    • すずめ
      17/04/19 11:33:39

    151/54.8
    ここ1週間、間食しまくって、体重ふえたかなーと心配していたけど、意外と増えていなかった。

    とは言えども、肥満体型なのは変わりない(･･;)
    職場ユニフォームのお腹がキツイ(･･;)

    体重も落としたいのもあるんだけど、身体が硬いので柔軟性を高めるのを優先していきたいな。

    食事は30回噛む！生理前の豆乳ダイエット！
    入浴中&入浴後のストレッチ！
    しばらくサボり気味だったけど、今日から再開だ！

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