書き捨て!自己満!報告所

  • ダイエット
  • P900i
  • 05/02/17 00:45

今日ダイエットを決意しました。このやる気誰か聞いて欲しーい!でもコテハンで、仲良く?なって「〇〇ちゃんすごーぃ、今日はチビが〜」とか「仲間に入れてください」等のやりとりはちょっとメンドクサイ!だからここはレス書き捨てOKでコテハン使わなくてOK、なんか急に誰かに言いたいときなんかに自由にカキコんでください(>_<) 今日食べたもの、した運動、その日の体重の変化、ダイエット情報など、なんでもよいのでよろしくお願いします!

コメントする あなたのご意見をお聞かせください

ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜50件 (全 6031件) 前の50件 | 次の50件
    • 20/05/27 01:30

    1500キロカロリー守ってる。
    少なくても多くてもだめ。
    2日くらいならプラスマイナスゼロで相殺してる。

    • 20/05/27 01:00

    >>6026
    59.0
    変わらず。生理来たからむくみがある
    終わったらまた体重減ってくれたらいいけど無理かな。。

    • 20/05/26 09:08

    昨日で脂肪燃焼スープダイエット終了。

    体重…………2.7キロ減。
    体脂肪率……0.5%減

    こんなもんだわな、そりゃ。

    ただ、高めだった血圧が正常の120、80に戻った♪

    胃も小さくなりがちか暴食を押さえられてるし、食べたいけど気持ち的にどことなくセーブできるようになってきてるから、ここからは他のものも食しながら、さりげないダイエットを続けてみます。

    • 20/05/25 16:10

    >>6012
    54.90 生理2日目

    • 20/05/25 14:59

    今日は公園1時間半ウォーキング。
    サウナスーツはまりそう 20分歩いただけでサウナ状態。汗すごいよ

    • 20/05/25 01:04

    >>6018
    59.10
    生理前だからさらに増えた。食事のカロリーは気をつけていたけど水分とりすぎたからそのせいもあるかも。ふりだしに戻ったから生理後もうちょい過激なダイエットに挑戦してみます。
    今までは月1キロ減ればいいかなくらいだったので。

    • 20/05/24 13:37

    朝ごはん 納豆ご飯とウインナー
    昼ごはん 豚キムチと野菜サラダゆでたまごのせ

    ウォーキングはサウナスーツ着て軽く30分くらいした ちょっと休んであとでまた行ってくるー

    • 20/05/23 12:05

    66.6→63.9キロg今ここ

    頑張らなキャァー

    • 2
    • 20/05/22 19:51

    66.6→64.3今ここ。

    とりあえず、61.5が目標
    がんばるぞー!!負けないぞ!

    • 2
    • 20/05/22 11:48

    2時間半踊り続け汗だく、、、、これで食べなければいいんだけどね。

    • 20/05/22 08:40

    ダイエット4日目。食事制限したら胃が小さくなってご飯少しでもいいやって思えるようになってきた。おやつも我慢できてる。毎日エクササイズダンスして全身筋肉痛。痛くてこれでいつもやめてしまうからダメなんだよね、今日も頑張るぞ。

    • 20/05/22 07:16

    57.8。炭水化物抜いてるのになー。ダンスしてストレッチして半身浴してるのに痩せないー!

      • 6019

      ぴよぴよ

    • 20/05/21 21:39

    >>6009
    58.95
    やばい増えた。次男の誕生日でたくさん食べてしまった。明日から気を引き締めて頑張る

    • 1
    • 20/05/21 15:24

    食事制限、足パカ、ダンス2時間で頑張ってる。3日間で58キロが56キロに減った。このままぶっちぎって54に落としたい。目標は48。
    ここからが落ちない。ガッツリついてる脂肪がすぐには落ちない。

    • 5
    • 20/05/21 14:53

    >>6003
    体重は変わらず。
    体脂肪率は34.9→31.9

    体重変わってないけど、確実にお腹周りスッキリしてきた。とりあえず夏までに体脂肪率28を目指します。

    • 1
    • 20/05/21 11:12

    >>6005
    ここ2日、雨で歩けなかった。なので、体重は61.3から61.8あたりをウロウロ。今日からまた曇りみたいだから歩こう!!

    • 1
    • 20/05/21 09:22

    >>6013
    体重減ってるのに、体脂肪率変わらないってことは筋肉が減ってるだけなのでは?それでは、体脂肪率は減っていかないよ。

    • 2
    • 20/05/21 08:38

    >>6006
    脂肪燃焼スープ3日目。1.9キロ減。
    でも体脂肪率はほとんど変わらない。もっと運動しなきゃ。

    にしても、飽きたなぁ〜…

    他のものが食べたい!って欲求は特に無いんだけど、スープが飽きた。
    味変もカレーパウダーか、少しコンソメ顆粒を加えて味を濃い目にするくらいしかないし。
    今朝は3日目なのでフルーツOKだからリンゴも食べたけど、咀嚼できるものを口にすると食べた感があって嬉しい♪

    • 20/05/21 08:22

    >>6010
    54.9 久々に55キロ切った

    • 1
    • 20/05/21 06:52

    58キロ。昨日おかず食べすぎたかな。

    • 20/05/20 08:18

    >>6000
    今朝も55.15

    • 1
    • 20/05/20 08:07

    >>6004
    58.10
    いつもは夕食後すぐに測ってたけど朝にしてみた。

    • 20/05/19 14:33

    骨盤体操と足パカやったよ

    • 20/05/19 11:26

    57.7
    2日目
    昨日は7時以降たべないで大好きなお酒も我慢した。偉いぞ、自分。

    • 20/05/19 10:55

    来週から仕事再開。

    職場は給食でお昼を変えることはできないから、今週脂肪燃焼スープに挑戦!

    今週だけはとにかく踏ん張りやりとげてみよう!

    • 20/05/19 10:42

    4月末頃に58,9キロかなーって体重計ったら63キロ超えててビビッて、GWに歩き始めた。
    MAX63.8→現在61.8。
    GW中から、毎日仕事終わってから5キロ歩くようにしてる。夜の楽しみだったアイスも我慢して、夕飯7時に食べてからは何も食べないようにした。
    せめて50キロ台に戻したいし、最終的には55キロ以下に!161センチです!!

    • 2
    • 20/05/19 00:11

    >>5996
    58.45
    増えてしまった…ちょっとした変化で一喜一憂するのはメンタル的に良くないとはわかってるけど気にしてしまう。 
    精神薬飲んでるから簡単には減らない。長期戦になるな

    • 20/05/18 23:48

    設定目標を変えた。体重を減らすことを考えるんじゃなくて、体脂肪率を減らすぞ。一応、ダイエット始めた時より2%落ちた。あと3%は落としたい。

    • 1
    • 20/05/18 20:36

    久々に測ったら妊娠後期の体重だった。
    58キロはいかん。54キロがベストだなー。
    どうやって痩せよう。

    • 20/05/18 19:05

    今日子供が撮った写真の背後に不意打ちで写ってる自分の姿が衝撃的だった...
    絶対痩せる!

    • 1
    • 20/05/18 13:44

    >>5986
    55.15 ずっと55キロ代

    • 20/05/18 13:41

    今日から昼しか食べないor1日一食にしてみる。80キロ

    • 20/05/18 10:52

    65.2→65.3今朝

    • 1
    • 20/05/18 00:59

    米やめてオートミールにした!!
    つづけるぞー!

    • 20/05/18 00:46

    >>5988
    57.95
    少し減った
    元の体重には程遠い…

    • 20/05/17 15:28

    コロナの自粛と転職が重なって1ヶ月でら5キロ増加。
    明後日毎日走ったら歩いたり、体操したりしているのにどんどん太っていく。
    今日から食事も制限しだしたけれど、もうデブすぎて身体が重い。

    • 2
    • 20/05/17 15:18

    66.6→66.0→65.2kg今ここ

    第一段階の目標は、61.5〜60.5kg

    • 20/05/17 15:13

    今日のおやつはミニトマト!!
    最近砂糖控えてるからミニトマトがとても甘く感じる

    • 2
    • 20/05/17 08:13

    >>5926
    今朝48.1。
    身体が軽くなって気持ち良いのと、ずっと健康的に痩せるような減量にハマってます。
    47s台もいけるかな〜?

    • 20/05/17 01:44

    間食控えてる
    菓子パンマックスナック菓子ジャンクフード食べたい!

    • 2
    • 20/05/16 23:13

    生理前でイライラするし減らないのに、今日食べ過ぎちゃった。トレーニングは毎日やってるのをやった。明日は食べるのちょっと控えよう。早く生理きて終わってほしい!

    • 1
    • 20/05/16 23:12

    久しぶりに48キロ台になった。
    やっぱり食生活って大切。

    • 1
    • 20/05/16 19:50

    >>5983
    58.55
    お腹苦しいとき計測したからもうちょっとしたら減るかな

    • 20/05/16 11:51

    生理前だから浮腫んで多少体重増えるの分かってるんだけど、やっぱり毎回気落ちする…
    でもここで諦めちゃったら意味ないから、なんとかモチベ保って身体動かそう

    • 2
    • 20/05/16 09:41

    >>5974
    55.1キロ
    昨日砂糖ついたパンを2個も食べてしまった…。今凄く後悔…。今夜は絶対筋トレするぞ!!

    • 20/05/16 09:20

    菓子パン断ちして1週間
    お腹周りの贅肉が減った!!

    • 1
    • 20/05/16 08:07

    ダイエットはじめて、明日で1ヶ月。
    いままで測ってなかったけど、今日測ったら
    165cm69kg
    いままで何キロだったんだろう。。

    食事制限してます。
    あと筋トレと縄跳び。

    がんばります!

    • 1
    • 20/05/16 01:49

    >>5980
    58.60

    • 20/05/16 01:40

    今日は仕事疲れたからサボろうかと思ったけど、やっぱり頑張った!

1件〜50件 (全 6031件) 前の50件 | 次の50件

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!

産後カルタ

お知らせ
人気トピックランキング

もっと見る

BBSカテゴリ

このページのトップへ