書き捨て!自己満!報告所

  • ダイエット
  • P900i
  • 05/02/17 00:45

今日ダイエットを決意しました。このやる気誰か聞いて欲しーい!でもコテハンで、仲良く?なって「〇〇ちゃんすごーぃ、今日はチビが〜」とか「仲間に入れてください」等のやりとりはちょっとメンドクサイ!だからここはレス書き捨てOKでコテハン使わなくてOK、なんか急に誰かに言いたいときなんかに自由にカキコんでください(>_<) 今日食べたもの、した運動、その日の体重の変化、ダイエット情報など、なんでもよいのでよろしくお願いします!

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜50件 (全 5748件) 前の50件 | 次の50件
    • 19/03/23 10:57

    >>5720
    開始時61s→57.9s。春休みになってウォーキング行けないけど、食事に気を付けて、また春休み明けから歩く!

    • 19/03/23 10:14

    >>5744
    わかりまーす。言い訳にしか取ってもらえないけど、子供に合わせてるとどうしても思うようには動けないもんだよねえ。
    ちなみに上の子が去年小学生になって、学区のはじっこで登校班もないから危険と思って朝だけお友達のお家の近くまで付き添って往復1時間歩いていたけど、1kgもやせなかったよ!!子供に合わせてしかも痩せるチャンス!と思ったのに!食べる量も増えてないしむしろ減らしてるのに…なんなんだろうね(愚痴ごめんなさい)。

    • 19/03/23 08:38

    >>5745
    トピ立てれば?
    応援するよ!

    • 5745
    • おせちの残り
    • 19/03/22 23:33

    ダイエット3日目。トピ立てようかなと思いつつ、ダイエット続かなかったことがありすぎなので立てられない。
    今しているのは、白米→玄米
    朝夜はサラダ、チキン(胸肉)とか豆腐とか食べているのと
    間食なし、ジュース無しで飲み物は水
    夕飯は18時前〜半には食べる
    運動は足パカ、エア縄跳び、スロージョギングは30分
    目標は来年の卒園式までに痩せたい。頑張る

    • 19/03/18 13:27

    全然痩せない
    痩せた人はどれだけ頑張ってるのか
    子供のせいにしてはいかんけどまだ小さい子いるから好きなようにはなかなか動けない

    • 1
    • 5743
    • 洗剤セット
    • 19/03/11 21:13

    >>5740
    一日で1sの脂肪は増えない、増えたのは塩分過多で浮腫んでるんだって

    • 19/03/11 17:58

    >>5740
    私は3sぐらい減ってもすぐ戻る
    だから5s減らないと安心しない

    • 1
    • 19/03/11 15:42

    >>5738 まじそれ!迷惑だよ。

    • 5
    • 19/03/11 12:59

    昨日食べ過ぎたわけでもないのに今朝1kg増えてた。
    昼食食べて体重測ってみたら戻ってた。
    1kgぐらいは誤差なんだよ、一喜一憂しないでおこう。
    でも体重計には毎日乗ろうと思う。

    • 2
    • 19/03/11 08:13

    _φ(・_・63.3でした

    • 3
    • 19/03/11 04:44

    毎日書き込むならトピ立てしなさいよ。

    • 5
    • 19/03/10 16:34

    63.7_φ(・_・やばい増えた。
    でも頑張ろう。

    • 2
    • 5736
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/03/09 09:12

    ちょいつまんで食べたけど昨日と変わらなかった
    ふぅー_φ(・_・62.6

    • 1
    • 19/03/09 07:38

    >>5734
    ビールを辞めて
    飲み物は、常に水!

    食事は18時までに済ませます。

    半身浴と筋トレは毎日!

    エレベーターを辞めて階段!!

    就寝はなるべく早く!!23時には寝ます。

    • 4
    • 19/03/09 07:12

    >>5733
    すごいね。
    頑張ったね。
    どうやって痩せたの?

    • 19/03/09 07:06

    ダイエット五ヶ月目!!
    65キロから48キロに!!!!
    美意識上がって毎日ハッピー!!

    • 5
    • 19/03/08 07:02

    _φ(・_・62.6です
    まだまだ先だ

    • 2
    • 19/03/07 18:06

    2〜3日前から夜はキャベツ食べ放題ダイエットを始めた。

    平日の朝は時間がなく抜き、仕事がハードなので昼はガッツリ食べてるけど、仕事終わった夕方は身体クタクタでお腹がスキスキ。
    帰宅してオヤツを食べてたけど、仕事終わりに牛乳を飲むようにしたら、お腹が満たされ夜まで食べなくても済むようになった。

    夜キャベツにしてから、普段以上に便通が良くなり、たかが2〜3日だけど腹回りが少しスッキリ。

    つい先日職場の健康診断で151/48.6。
    欲を言えば3キロ、少なくとも2キロを月末までに落としたい。
    今から長風呂

    • 1
    • 19/03/07 14:45

    _φ(・_・62.7です
    まだまだ気合いを入れて…ツライけどがんばろう

    • 3
    • 19/03/06 15:17

    _φ(・_・62.9
    パートの日は、お昼食べずに帰ってくるから少し軽くなるのね。

    • 6
    • 5728
    • おせちの残り
    • 19/03/05 21:17

    生理2日目でここ3日体重が全く変わらない。ここで食べ過ぎないように気をつけなきゃ!

    • 2
    • 5727
    • 旅行前日に届く生鮮食品
    • 19/03/05 08:21

    今日も63.3_φ(・_・
    まだデブだけど目標まであと少し。

    • 3
    • 19/03/04 07:08

    63.3、_φ(・_・

    • 3
    • 5725
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/03/03 12:43

    銀だこ食べたのに体重変わらずにすんだ!
    63.4よし!
    今夜も乗り切るぞ?!

    • 3
    • 19/03/02 23:48

    昼に銀だこ食べちゃった。明日の朝の体重増えてるだろぅな。でも引き続きやらなきゃ!

    • 5
    • 19/03/02 07:39

    2/20から(66.0キロ)始めてる。
    今朝、63.4キロせめて59.9まで頑張ります!

    • 7
    • 19/03/01 22:27

    明日の朝の体重どのぐらいかな。少しづつ頑張ろう

    • 5721
    • 石鹸の詰め合わせセット
    • 19/03/01 21:02

    年明けからダイエット開始したけど、
    好きなご飯と甘いものを我慢するのが
    すごく大変…

    • 3
    • 5720
    • 芽が生えだした大量のじゃがいも
    • 19/03/01 14:25

    ウォーキングを初めて1ヶ月。毎日はできないけど、続いてる。嬉しい。
    ズボンも緩くなって、ベルト穴が一個減った。
    来週も続けるぞ!本気で夏までに痩せたい。

    • 1
    • 19/03/01 05:23

    3月から!今日から!
    朝ランニングしようと思い5時に起きたんだけど雨。
    土日はゆっくり寝たいし、来週から頑張る!

    • 1
    • 5718
    • 紅鮭姿切身
    • 19/02/28 20:11

    お腹すいたよぉー足りないョォー痩せたいよー食べたいょーがんばります!

    • 2
    • 19/02/28 11:50

    どか食いしてしまった。。。
    明日から頑張る!

    • 2
    • 19/02/27 16:39

    あー辛い
    がんばらなきゃー

    • 2
    • 5715
    • ソーセージ
    • 19/02/27 11:56

    >>5711
    です。しかもスクワットや有酸素運動やり始めてからちょっとの量でお腹いっぱいになって今日も朝に食パン一枚食べられず半分だけ食べた。
    前は食べることに執着心があって今はそれがなくなった。
    あと太もも裏も鍛えるためグッドモーニングというストレッチもやってます。太もも裏が目に見えてすっきりしてきます!

    • 19/02/26 20:43

    >>5713
    トピ立てすれば?

    • 19/02/26 18:37

    運動不足と不摂生の積み重ねでおデブ体型になってきたので、今日からダイエット始めます。。。
    決意表明です
    食事制限と着圧レギンスでモデルになるぞ!!
    ただ一人だときついのでみんな応援してー笑
    7キロ痩せたらお寿司食べます
    https://monstella.net/smp/shopping/lp.php?p=002_hotslimleg
    https://app-liv.jp/687287242/
    http://sushinomidori.co.jp/

    • 19/02/26 08:49

    運動嫌いだー。とにかく糖質制限。

    • 1
    • 19/02/25 12:55

    インスタの公開ダイエットに刺激されて
    一ヶ月ノーマルスクワットやワイドスクワット、
    ロシアンツイストをやってからエアウォーカー 40分やって汗流してたら
    一週間くらいで腰肉の浮き輪がとれてスッキリ。
    シルエットがすっきりしてくると楽しくてスクワットや有酸素運動するのが楽しい。

    • 1
    • 19/02/21 16:52

    各種筋トレ、エア縄跳び3000回、スクワット
    これを1ヶ月続けてたら155/54.5→53.0
    食事制限なし、お菓子もお酒も辞めてない
    太ももの隙間もできた!
    これからは食事も見直して夏までにあと6キロ!

    • 19/02/20 21:10

    節約しようと心がけて、外食無し・惣菜買わない!を決意して徹底して自炊したら、腹一杯食べてたのに一ヶ月で3キロ減ってた!
    特に一人の昼食とか、簡単に買って食べて…をしてたなぁ。外食もしてたなぁと実感。
    お金減らずに体重減るから、これからも頑張ります!

    • 1
    • 5708
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/02/18 22:46

    友だちにいくらなんでも太りすぎ。と言われてしまった。腹立つから夕飯炭水化物抜きダイエット。1週間で、2キロ減った!!

    • 1
    • 5707
    • 30歳のジャニヲタおばさん
    • 19/02/13 23:45

    >>5701
    え、スクワットだけ?
    食事制限とかはなしですか?

    • 5706
    • 個性的すぎる食器
    • 19/02/13 21:28

    今までお腹いっぱいになっても残すのが勿体ないから食べてた。
    でも最近はお腹いっぱいになってきたら残すようにしたら1ヶ月で体重が2キロ減った。
    要するに食べ過ぎてたんだな。

    • 19/02/12 20:48

    月曜断食、昨日から。
    昨日朝61.4キロ→今朝60.3キロに。
    身体は軽くなったけど便がでない。

    • 2
      • 5704

      ぴよぴよ

    • 19/02/11 00:17

    30歳 ダイエット開始から5ヶ月目
    156センチ 51キロ→43キロ

    下半身のむくみを取り
    体重はこれ以外落とさず
    ラインを綺麗にすることが目標

    • 19/02/07 20:15

    >>5701
    すごいですね!1日何回行いましたか?
    食事制限はしましたか?

    • 19/02/07 19:57

    33歳。ダイエット4ヶ月目。64、5キロから
    50、5キロになりました。スクワット最強!!

    • 5
      • 5700

      ぴよぴよ

    • 19/02/07 01:19

    子供と縄跳びしてたけど、ウォーキング1時間に切り替えた。
    音楽聴きながらただひたすら歩く。
    ジーンズが少しだけ緩くなってた!嬉しい。
    明日も行くぞ!
    61s→59.7sとほんの少しだけど地道に行きたい。

    • 1
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