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[P900i]
主(05/02/17 00:45)

今日ダイエットを決意しました。このやる気誰か聞いて欲しーい!でもコテハンで、仲良く?なって「〇〇ちゃんすごーぃ、今日はチビが〜」とか「仲間に入れてください」等のやりとりはちょっとメンドクサイ!だからここはレス書き捨てOKでコテハン使わなくてOK、なんか急に誰かに言いたいときなんかに自由にカキコんでください(>_<) 今日食べたもの、した運動、その日の体重の変化、ダイエット情報など、なんでもよいのでよろしくお願いします!

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1件〜50件 (全 5217件)
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No.5217
つくね(塩)
17/04/21 10:11
過食症で激太り
コッコアポと食べると満腹になるキャンディーと食事制限、運動でダイエット中。
満腹感が続きお腹すかない(笑)
みんな体調崩さないように頑張ろう!


  • 0
No.5216
すずめ
17/04/19 11:33
151/54.8
ここ1週間、間食しまくって、体重ふえたかなーと心配していたけど、意外と増えていなかった。

とは言えども、肥満体型なのは変わりない(・・;)
職場ユニフォームのお腹がキツイ(・・;)

体重も落としたいのもあるんだけど、身体が硬いので柔軟性を高めるのを優先していきたいな。

食事は30回噛む!生理前の豆乳ダイエット!
入浴中&入浴後のストレッチ!
しばらくサボり気味だったけど、今日から再開だ!

  • 0
No.5215
富士山
17/04/09 20:22
160/52
やばい。本当やばい。太ったと思って早2年。体型までおかしなことに。
とりあえず47!それから元の45!
筋肉付けつつ痩せたい!今日からスタート!

  • 0
No.5214
大縄跳び
17/04/07 14:57
ダイエット始めて約1ヶ月。
3.6キロ減ってて嬉しかった〜。
目標体重まで後マイナス2キロ頑張ろう。

  • 0
No.5213
つくね
17/04/06 23:49
みんな細いな〜自分がどれだけデブかわかるわ。

  • 0
No.5212
おしぼり
17/04/05 19:09
ずぼらな私にピッタリなアプリLifelog!持ち歩くだけで勝手に行動を記録してくれる。まあ、精度は悪いけど、何となく見て歩きたくなる。昨日は9112歩。まだまだ続けますよー!

  • 0
No.5211
熱燗
17/04/05 08:40
>>5194
51.5(-5キロ、25%)

  • 0
No.5210
七味
17/03/31 17:46
151センチ、43キロ。なかなか痩せない。もっと自分に厳しくしなきゃダメだよね。

  • 0
No.5209
もも
17/03/31 00:27
159センチ 52キロ

妊娠中の体重より太ってしまった。
痩せていたあの頃目指して昨日からダイエット。

  • 0
No.5208
手羽先
17/03/30 08:21
ランニング始めて2週間。
0.5キロ増えてる…
体重計壊れてるのか?って思うわ。

  • 0
No.5207
ククリン
17/03/27 00:21
私自身は最近はこんなサイトを見て参考にしています。

毎日いろいろなダイエット情報が更新されるので便利ですよ。

http://antenna-kun.net/diet-matome/

http://antenna-kun.net/sslm/

  • 1
No.5206
つくね(塩)
17/03/26 21:13
太腿の裏側が酷いセルライト状態だと旦那に言われて初めて気づいた。
産後7キロ太ったままなのでダイエット開始します!

  • 0
No.5205
つくね(塩)
17/03/26 12:06
一ヶ月近く停滞期
はぁ…
つらいなー

  • 0
No.5204
ししとう
17/03/26 08:25
ダイエット始めて10日
毎日ウォーキングとランニング
スクワット
腕立て
夕食後のおやつなし
守って来たのに…
1キロも減ってない。
ナゼ?

  • 0
No.5203
手羽先
17/03/17 08:23
今朝もウォーキング&ラン行ってきた。
スクワットも完了。

  • 0
No.5202
えりんぎ
17/03/16 20:53
ダイエット29日目
マイナス2,6キロ♪人より減るのは少なくて、本当に少しづつ少しづつだけど痩せた!嬉しい!
もっと頑張ろ〜

  • 0
No.5201
手羽先
17/03/16 08:57
去年の春に着ていたワンピースを着てみたら、胸の下辺りがキツくなってた!
ショック…
一晩考えたけど、今朝から運動始めた!
さっき、ウォーキング&ランから帰って来てスクワット50回した!
42歳でなかなか痩せないだろうけど頑張る!

  • 0
No.5200
キッズルーム付き
17/03/15 14:00
163センチ、73キロ。
卒業式に着るスーツが着れなくなりダイエット開始。始めて一ヶ月半、只今67キロ。
スーツは着れるようになったけどまだまだです。5日前から35キロの娘を抱っこしながらスクワット始めました。目指せ50キロ台!

  • 0
No.5199
腹筋
17/03/12 22:00
58.0キロ綺麗になりたいのに体型ブスを直したい!腹筋やるーやるやる

  • 0
No.5198
ナンコツ
17/03/08 21:50
食うなデブ!

動けデブ!









私!

  • 0
No.5197
ぴよぴよ
  • 0
No.5196
白レバー
17/03/08 19:39
ちら裏から移動。昨日
50.5
26.7%

今日
50.3
27.1%

体重計るたびに違うんだけど、壊れてるのかな…
3回計ると3回とも違う。


  • 0
No.5195
ささみ
17/03/07 22:53
今日からダイエット。
朝昼は我慢できたけど今すごいお腹減ってる。
とりあえず寝よう。
46.4

  • 1
No.5194
枝豆
17/03/06 18:37
>>5188
51.7(-4.8)


  • 0
No.5193
お新香
17/02/18 17:00
>>5190
凄いですね!
何をしたんですか?

  • 0
No.5192
ぼんじり
17/02/18 09:23
>>5190 すごい!すごーい!!無理せず頑張って!

  • 0
No.5191
柚子胡椒
17/02/16 12:27
やっと50キロきった
久しぶりに40の数字を見たよ。体内年齢も下がってた
このまま少しずつ頑張ろう

  • 0
No.5190
串入れ
17/02/12 22:09
162センチ75キロからダイエット始めて
3週間で6キロ落として今69キロ
昔からずっとデブでこんなダイエット続いたの始めて
まだまだ頑張る!

  • 0
No.5189
店長の汗が染みこんだ前掛け
17/02/11 22:26
158/53
1月20日からダイエット始めて、今日やっと50`。
正月太り前の体重に戻ったけどせっかくだから続けてみる。

  • 0
No.5188
全部塩で
17/02/04 10:24
>>5168
51.9 (-4.6)

  • 0
No.5187
おせち(余りものどうしよう)
17/01/31 17:57
6月までに42キロになる!
地道に頑張るぞ

  • 0
No.5186
日本酒
17/01/30 22:55
1ヶ月弱で4.5キロ痩せてダイエットの楽しさに目覚めた!あいつを見返してやる!

  • 0
No.5185
ぴよぴよ
  • 0
No.5184
夕飯抜きダイエット
17/01/30 07:51
夕飯抜きダイエットします!あと曲聴きながらダンスして体を動かしたり!

58.6キロ 155センチ

  • 0
No.5183
どんと焼き
17/01/27 20:05
生理が1週間遅れてるせいか体重が。。腰回りとかぶよぶよだし顔のむくみも気になる。ちゃんと戻るかな?不安(T_T)

  • 0
No.5182
福笑い
17/01/27 19:31
30分ウォーキングしてきた!!
慣れたら時間増やそう

  • 0
No.5181
すごろく
17/01/27 08:12
162/55

日曜日から腹筋50回、スクワット50回、足パカ50回、体幹運動?みたいのをやり始めた。
たった50回がスッゴイきつかったし、筋肉痛になったけど、昨日あたりからラクに出来るようになってきた。
1週間過ぎたら回数増やしてみよう。
無理するとやりたくなくなるから、自分で出来る範囲でコツコツ頑張る&#8252;

  • 0
No.5180
抱負
17/01/26 18:57
踏み台45分、ストレッチ 60.1(−3.5)生理までにもう少し落とさなきゃだー。めざせ50キロ前半!

  • 0
No.5179
お年玉
17/01/26 07:35
>>5177
5175です
まずは最初の2ヶ月で10キロ落としました。
筋トレしてからの有酸素運動、そして野菜中心。これが基本ですね。
今は好きな物、好きなだけ食べてますが、運動だけは続けてます。運動っていってもウォーキングだけど。あとは太ってる時の写真をじっくり眺める(笑)

  • 0
No.5178
帰省
17/01/25 16:29
踏み台45分、ストレッチ、60.6キロ(−3.1)まだまだがんばるぞ!

  • 0
No.5177
おみくじ
17/01/20 17:52
>>5175
何ヵ月で痩せたの?
何して痩せたの?

  • 0
No.5176
すごろく
17/01/20 14:39
151/42 なかなか痩せない。春までに−3キロ頑張る!

  • 0
No.5175
抱負
17/01/20 09:14
155p、60キロから43キロまで減らした。他の人に言えないからここに書かせて!
痩せてプチモテ期がきてる(笑)
調子に乗ってる自分が怖い…。通院先の先生まで、本当に綺麗になられて…って(笑)
この体形、維持するために腹筋がんばろっ!
暖かくなって薄着になる時期がこんなに楽しみだなんて!(笑)(笑)

  • 0
No.5174
日本酒
17/01/19 10:43
健康診断まで痩せる。普段からも気を付けよう。食物アレルギーあるから辛いけど。

  • 0
No.5173
紅白ってどっちが勝った?
17/01/17 17:26
踏み台昇降45分、ストレッチ、61.7キロ(ー1.8)まだまだ先は長い!

  • 0
No.5172
匿名
17/01/13 14:41
育休明けまでに5キロ痩せるぞー!昔やって効果あったコアリズム開始!
161センチ、現在55キロ。がんばろー。

  • 0
No.5171
おせち
17/01/11 21:50
12月中旬から炭水化物抜き、昼食のみダイエットで155センチ50キロから45キロまで減った!
中学生時の体重まであと4キロだーー!
産後太り時にはもう戻らない!
頑張ろ…

  • 0
No.5170
角松
17/01/10 16:38
160センチ。
正月太りで2キロ増量の46キロ。制服のスカートきつい。明日から1色置き換えダイエット。今月中には44まで戻したい。

  • 0
No.5169
はるり
17/01/10 08:04
まずは、53→50に。最終目標48

  • 0
No.5168
初詣
17/01/09 09:11
>>5166
52.0(-4.5)

最終目標48キロ。
5月位までに痩せれたらいいな。

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